醋对高血压患者的妙用

 

醋对高血压患者的妙用

醋对高血压患者很有益

研究人员曾让一组成年高血压患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料，8周之后，这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了15到30毫米汞柱。15毫升醋大概就是一小杯，如果每天坚持饮用一小杯苹果醋，血液中总的胆固醇含量就会有所下降。

醋能抑制血糖上升

如在进食时配合饮用一小杯醋，能帮助患者抑制进食后血糖的上升。目前，日本有1000万患者，进食后血糖值升高是的红色预警信号。

醋预防和改善内脏脂肪综合征

在内脏脂肪综合征的预防和改善方面，醋也有妙用。除了多运动、避免暴饮暴食、减少盐的摄取量、多吃蔬菜水果和少吃油炸食品等措施，醋也可以帮助预防和改善内脏脂肪综合征，因为醋除了含有可以解除疲劳的柠檬酸以外，还有谷氨酸等多种氨基酸。此外醋还散发着谷物清香，蕴含大量的食物精华。

醋能消毒

醋还具有防止细菌繁殖的神奇作用，可以防止。将切菜板用洗涤剂清洗并用开水烫过以后，浸泡在醋水中（3/4的清水加1/4的醋再加上适量食盐）就能够彻底杀菌，洗碗布和抹布也可用此法消毒。