利于防控高血压的主要措施

大家都知道，日常做到限酒戒烟对避免高血压侵害具有很大的积极意义，那么除此之外，大家还应该通过多种方法防控高血压的发病。生活中人们对于高血压的防控工作应该不断的加强，这样才能减小这种疾病带给我们大家的健康隐患。

保持良好的心态。

如果大家能够做到这一点，那么无须药物防治，高血压的危害自然是可以有效避免的。有资料证明，如果人长期或反复处于精神紧张、焦虑、烦躁等情绪变化中，或经常处于应激状态、需要高度集中注意力工作的人更容易患高血压病，所以保持良好的心态，正确处理好工作生活矛盾，以良好的心态面对日趋竞争激烈的社会特别重要。

药物预防

这是主要适用于一些具有原发病的人群的，通常情况下，针对肥胖、高脂、糖尿病人群，为阻止或者延迟高血压病的发生，建议应用一些降脂、降糖、甚至减肥药物（因为有一部分人群不可能有好的运动方式、饮食方式的调整），只有在控制好了高血压病相关发病因素的前提下，才有可能阻止高血压病的发生或者迟滞它的发生。

不同性质的人群要积极结合自身的具体情况，做好高血压的预防工作，尽量把高血压的发病危害减到最低。注重保持心态健康是所有不同的人群有效远离高血压症状的主要方法，因此我们都要积极重视。