糖尿病高血压患者适合那些膳食

我们都知道无论是高血压还是糖尿病对于饮食都有着严格的要求，而且糖尿病和高血压互为牵扯，当这样两种疾病凑到一块儿的时候，确实是一个头疼的问题。仿佛适合的膳食会少之又少。今天我们就来看一看适合糖尿病高血压患者的食物都有哪些？

海带决明汤：海带20克，草决明子(包)15克。上2味水煎。至海带熟烂，弃草决明子，吃海带饮汤。用于糖尿病性高血压，证见头晕头痛，易怒急躁，血脂偏高、血压升高者。

炖木耳汤：黑、白木耳各50克。将黑、白木耳水发后洗净，加水适量，文火炖烂。分10次服，每日1次。适用于糖尿病性高血压，证见腰酸耳鸣、纳呆不香、血压升高者。

芹菜粥：鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。

菊花粥：秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。

葛根粉粥：葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。

菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。

上面的食谱可以对糖尿病高血压患者有所帮助，患者就不用再为吃什么为发愁，不用再怕饮食所引起的血压或者血糖的升高。不过患者在调配适合膳食的时候一定要遵从医嘱，根据自身的情况进行选择。