利于高血压患者保健的茶饮有哪些

在日常，人们在关心高血压吃什么好的同时，也应该积极关注高血压患者在平常何什么好。大家知道，得了高血压以后，患者是不宜喝浓茶的，这对控制病情非常不利。但是一些利于保健的茶饮却是高血压患者不能忽视采用的。

菊花茶：

这种茶饮是患者在平常需要多喝的，可以起到良好的调治作用。通常情况下，所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

山楂茶：

山楂泡茶所起到的调理作用要比直接吃的功效大，因此，患者需要重视在平常多喝一些山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法是：每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

荷叶茶：

这种茶同样具有不可忽视的降压功效，需要患者在平常坚持长期饮用。中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热利尿及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

以上给大家介绍的这三种茶饮都是具有很好的高血压保健作用的，因此，患者在平常需要重视饮用。高血压患者可以结合自己的口味选择一种茶饮，做到长期坚持饮用，可以取得意想不到的降压效果。