高血压老人的滋补法

导语：老年患者血压随情绪、季节和身体姿势变化容易出现较明显的波动，人到了老年，五脏六腑均皆虚衰，故而容易发生疾病，这些疾病除单纯的的药物治疗外，更重要的是食用补品进行滋补。补品可滋补脏腑、组织、器官，培补阴阳气血精髓，使人体生命活动平衡协调，恢复正常的生理功能，保持健康、延年益寿，老年时期高血压可常用滋补品。

 

高血压老人的滋补法

高血压是中老年人的常见病,又是人类死亡的主要疾病。目前,我国高血压患者数量每年月以350万人的速度增加.高血压的危害在于对心、脑、肾等器官的损害，明显地降低患者的生活质量，严重地危害口才的生命。脑卒中、心衰、心肌梗塞、和尿毒症是高血压的三大并发症，也是高血压的死亡原因，其死亡率占人类死亡的首位。近年来，国内外学者对高血压的研究十分重视，但迄今为止，高血压只是可控制，难于治愈。及早、持久有效地防治高血压，对减少心脑血管病及尿毒症的发生，提高生活质量，降低病死率，均具有重要意义。

老年患者血压随情绪、季节和身体姿势变化容易出现较明显的波动。老年人血压波动范围大，不仅影响血压总体水平和治疗效果的评估，在选择药物时也应该特别谨慎。另外，血压急剧波动时，严重不良心血管事件的危险也会增加。人到了老年，五脏六腑均皆虚衰，故而容易发生疾病，这些疾病除单纯的的药物治疗外，更重要的是食用补品进行滋补。补品可滋补脏腑、组织、器官，培补阴阳气血精髓，使人体生命活动平衡协调，恢复正常的生理功能，保持健康、延年益寿，老年时期高血压可常用滋补品。

1、阴虚阳亢：主要症见头痛、头晕、心悸烦躁、健忘、失眠、多梦、五心烦热、盗汗、口咽干燥、口腔生疮，舌红少津、脉细数等。可用女贞子、何首乌、枸杞子、柏子仁、天麻、龟板、黑芝麻、猪脑、蛤蚧等，常须配平肝潜阳滋补品合用。

2、肾精亏虚：主要症见腰膝疼痛、骨弱神疲、滑精阳痿、眩晕耳鸣、低热颧红、动作迟缓、精神萎靡、思维迟钝、舌淡、脉沉细等。可用鹿茸、紫河车、鹿角胶、阿胶、海参、何首乌、花粉、蜂乳、鸡肉、黄精、冬虫夏草、牛骨髓等。

3、肾阴亏虚：主要症见头晕眩、耳鸣耳聋、体质消瘦、记忆减退、舌燥咽干、舌质红、脉细等。可用银耳、燕窝、羊乳、猪脑、猪髓、乌骨鸡、鸽肉、灵芝草、鱼、泥螺、黑大豆、黑芝麻、山药、熟地黄、枸杞子、天门冬、何首乌等。

老年高血压患者常伴有动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、老年痴呆等疾病，且脑血管意外的发生率和复发率明显增加。若血压控制不理想，更易发生靶器官损害。另外，中国人脑卒中发生率远高于西方人，老年人血管弹性差、自动调节功能弱，更容易发生脑卒中。可见，老年人积极控制血压非常重要。