糖尿病低血压吃什么好

导语：糖尿病低血压是一枚定时炸弹。不知什么时候就会引爆。但是更多的时候却被人忽视。因为更多的人相信糖尿病只会发生高血糖或者高血压。于是一旦发生低血压的时候，就会完全不知道怎么办才好。那么低血压怎么治疗呢？低血压吃什么好呢？中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。

糖尿病低血压吃什么好

无论是生理性还是病理性原因造成的成人血压低于90/60mmHg就被称为低血压。低血压可分为急性低血压与慢性低血压,我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%左右,老年人群中可高达10%。但并不是每个糖尿病低血压患者都有症状，只有当立位的收缩血压比卧位时低50mmHg时，才会出现站立后的头昏、眼前发黑或晕厥，因此很难被发现。

这种低血压叫体位性低血压，由于糖尿病慢性并发症植物神经病变，导致内脏血管收缩的障碍,它的发生在糖尿病患者中比较普遍。另外，伴有高血压的糖尿病患者，不适当地服用降压药物，如利尿剂、血管扩张剂等也可以造成体位性低血压。对于血压偏低的糖尿病患者，当血压不是很低时，一般没有症状，也不需要药物治疗。

糖尿病低血压是一枚定时炸弹。不知什么时候就会引爆。但是更多的时候却被人忽视。因为更多的人相信糖尿病只会发生高血糖或者高血压。于是一旦发生低血压的时候，就会完全不知道怎么办才好。那么低血压怎么治疗呢？低血压吃什么好呢？

中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。那么说了这么多，究竟低血压吃什么好呢？

在治疗低血压的方法中，饮食疗法也是有力的措施之一。俗话说民以食为天。饮食疗法可以提高低血压患者的身体素质，改善患者的心血管功能，并且增加心肌收缩的能力。不过这之中，低血压患者的饮食选择应该包括以下几点：

1）荤素搭配。合理的搭配饮食可以保证摄入足够的营养物质。这样可以让身体从孱弱变的强壮。告别骨感吧。

2）低血压还会伴随贫血一起。所以如果伴随了红细胞过低或者血红蛋白不足，就应该适当的吃一些含有丰富蛋白质和铁，铜等含有丰富微量元素的食物了。比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。当然，作为糖尿病患者也要注意灭日摄入食物的总量要是一个定值才行。

3）与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。每日需摄食盐 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

4）常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

5）少吃具降压效应的食品。比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等

除此之外，在日常生活中要注意以下几点：首先，晚间将床头适当抬高，有利于减轻白天的低血压；在体位改变时动作宜慢，从卧位起立过程中，特别是早晨起床时（此时对体位改变的耐受性最低）应在床边稍坐片刻再站立起来活动；穿脱裤子，最好在卧位时进行；多从事下地活动，加强体育锻炼，提高机体的调节功能。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压；增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等；为了防治发生餐后低血压，应避免饱食，注意减少碳水化合物的摄入，尽量少饮酒；在进食后不要立即突然起立或从事体力活动。

当糖尿病患者出现体位性低血压时，提示存在糖尿病的神经病变，应该在医生的指导下，严格控制血糖，同时可以用一些营养神经的药物。对于伴有高血压的糖尿病患者，低血压的发生常常由于降压药物服用不当所致，应该在医生指导下，调整降压药物。建议糖尿病患者学会测血压，并注意监测站位和卧位两种血压，及时了解血压的情况。