核心提示:降压药不能完全治愈高血压 此外,在研究中发现,高脂饮食可引起高血压,减少膳食中饱和脂肪酸的含量,同时适当改变膳食中多不饱和脂肪和饱和脂肪的比率,将明显降低血压水平。除盐量和油脂外,水果、……
此外,在研究中发现,高脂饮食可引起高血压,减少膳食中饱和脂肪酸的含量,同时适当改变膳食中多不饱和脂肪和饱和脂肪的比率,将明显降低血压水平。除盐量和油脂外,水果、蔬菜和糖类等饮食成分也是影响高血压的重要因素。
大量研究表明,各类降压药物单一有效率仅为42%-59%,即使在相同降压药物、相同剂量治疗下,个体疗效之间仍然存在差异。高血压病又是一种生活方式病,不良生活方式不但是导致高血压患病率增加的主要因素,也是影响降压疗效个体差异的重要原因。生活方式及生活习惯不但与高血压的发生、发展密切相关,并影响降压药物的降压疗效。在高血压病的防治过程中,改变和调整生活方式是整个高血压治疗的基石,高血压患者可以通过减肥、戒烟、限酒、限钠盐以增强降压药物的疗效并且有效而安全地降压。高血压患者由于病程迁延、反复住院、长期就医,经济负担沉重和家庭地位改变,可以影响生活质量,引起与健康相关的精神、情感、躯体方面的变化,产生焦虑、抑郁等负性情绪,并出现疼痛、日常生活自理能力的障碍。对有焦虑、抑郁症状的高血压患者,在降压的同时加用抗焦虑、抑郁治疗,能够提高降压疗效。
大量流行病学研究表明,饮食模式与心血管疾病的发生相关,饮食干预是有效预防心血管疾病的基本对策。在饮食影响血压的诸多因素中,盐的研究最多,众多研究证实高盐饮食可引起高血压,在我国人群食盐摄入量高于西方国家。