治疗高血压的中医方法

西医治疗高血压的方法可以在短时间内起到很好的疗效，但是也会产生一定的副作用给高血压患者带来新的健康困扰。所以一些高血压患者倾向于选择中医的方法来治疗高血压，下面给高血压患者朋友推荐三种健康安全的中医疗法。

一足浴疗法

中医学认为脚是人体的第二个心脏，所以高血压患者的病症会在脚部出现相应的反映，通过足浴疗法可以有效的治疗高血压病。脚部踝关节以下就有六十多个穴位，足浴的时候水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。

二气功疗法

高血压患者在日常生活中进行一些适当的运动对于顺利康复是非常重要的，而气功是最适宜高血压患者的运动疗法。一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。

三头部按摩法

头部的正确按摩也会有效的缓解高血压患者的病情，高血压患者可以在每天饭后用一把木梳梳头，这可以促进头部血液循环，调节大脑神经。同时高血压患者还可以两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，并适当挤压，这样可以对调控血压起到非常重要的作用。

通过中医方法来治疗高血压需要患者具备足够的毅力和耐心，要在日常生活中长期坚持才能取得理想的治疗效果，高血压患者在平时也要保持积极乐观的心态，这对顺利康复也是必不可少的。