有什么好的饮食方法来治疗高血压

高血压初期症状不太明显，一般是发现不出来的。只有测血压的时候才能够被发现。高血压的症状一般会出现头痛、头晕、肢体麻木、失眠等症状。那么，高血压患者除了药治疗以外，还有什么好的饮食方法来治疗高血压吗？现在就为大家介绍几种方法。

饮食方法之三鲜茶

配方：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各10克。

制法：将上三物洗净、切碎，用滚开水冲泡或稍煮代茶饮用。

功效：和中化湿，升清降浊。

用法：每日1剂，代茶饮。

饮食方法之首乌巴戟兔肉汤

配方：兔肉500克，制首乌30克，巴戟天30克，花生30克，生姜4片。

制法：兔肉洗净，切块，用开水氽去血水。把上物全部放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2～3小时，调味即可。

功效：温补肝肾，养血益精。

用法：随量饮汤食肉。

饮食方法之橘皮饮

配方：橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。

制法：将老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟）去渣，用白糖调味。

功效：理气化痰，祛风通络。

用法：代茶饮。

饮食方法之胡桃糯米粥

配方：胡桃仁30克，糯米100克。

制法：将胡桃仁打碎，糯米洗净。加清水适量煮成稀粥，加少许糖调味即成。

功效：调补阴阳。

用法：每日早晨空腹顿服。

以上的几种方

【丝瓜豆腐瘦肉汤】

配方：猪瘦肉60克，丝瓜250克，嫩豆腐2块，葱花适量。

制法：将丝瓜去皮，切成厚片；豆腐切块；猪瘦肉切成薄片，加精盐、糖、芡粉拌匀。在锅内加清水适量，武火煮沸，先下豆腐煮沸后，再放人丝瓜、肉片，稍煮，至丝瓜、肉片刚熟，加葱花等调味即可。

功效：益气血，清虚热。

用法：佐餐食用。

【归芪蒸鸡】

配方：炙黄芪100克，当归20克，嫩母鸡1只。

制法：将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内氽透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，鸡置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成。

功效：温中补气，益血填精。

用法：佐餐食用，分3次食完。

以上就是治疗高血压的方法，请患者在食用时要有针对性的选择，要选适合自身情况的食疗方法进行食疗。通过饮食疗法治疗高血压需要一些时间，患者不要着急，一定要持之以恒，服用一些日子后就有明显的效果。