年轻的高血压患者不必终身服药

导语：高血压的人群范围在逐步扩大，年轻人已经面临威胁，但研究发现，年轻的高血压患者，不必终身服药，血压恢复正常并不反复后，便可停药，这实在是件令广大年轻的高血压患者欢呼雀跃的事。

年轻的高血压患者不必终身服药

令人乐观的是，年轻的高血压患者不一定终身服药，可在进行了正规的治疗和生活饮食方面的调养之后，在医生的指导下减药或停药，并使血压恢复正常。年轻人如果发现自己得了高血压也不要过于紧张，最关键是要找出诱因，然后减轻或去除这些诱因。例如，若是因为肥胖导致的高血压，那就科学地进行减重瘦身。

对于年轻的高血压患者，医生提供了以下方法：

1.在医生的正规建议和帮助下选择合适的药物；

2.戒烟；

3.适度的锻炼；

4.控制食盐和食油的摄入量；

5.重视自我体检。当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状时，一定要及时就医。其中部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致，因此医生的诊断极其重要。

Tips：年轻的高血压患者别急着吃药

如果静息状态下收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压病。但对轻度高血压(I级高血压)患者，医生建议不必马上吃降压药，可以先通过改变生活方式来治疗高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、减肥或保持合适体重、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等等。

如果不能改变自己的生活方式，或者改变了生活方式1-3个月仍然血压偏高，或者有头晕头痛、眼皮重、眼胀眼花、落枕样不适等症状，就需要服用降压药物。年轻的高血压患者，可以从利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药中任选一种进行单药治疗，比如可以每天服用半片利尿剂双氢克尿噻，既简单又便宜。

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