在家里测量血压好处多

由于高血压在发病早期没有明显的症状表现，所以人们常常在高血压已经累及到其他器官发生病变的时候才知道自己的具体病情。所以说在家里测量血压，经常关注自己血压是否正常是非常关键的保证身体健康的环节。

我们大家平时一定要关注自己的血压，家庭测压既方便又实用，对及时防治高血压有重要意义。定期在家测量血压，是了解患者血压可靠、实用的方法，也是平稳控制高血压、降低并发症，保护心脑血管等重要器官的有效措施。我们建议每个家庭都要像拥有一支体温表一样，常备一个电子血压计。对新发现的高血压病人，必须做24小时血压监测，一是能帮助做出诊断，排除假性高血压（病人一见到医生血压就升高，而在家测量并不高）、发现隐性高血压（在家检查异常，去诊室量却是正常的，这是因为一天24小时中血压有波动）。

在家里测量血压可以对高血压病人的血压昼夜的变动有一个具体而真实的掌握，可以帮助医生对高血压患者的病情进行分型和选药。一天中血压有变化，白天高，晚上低的，是“勺型高血压”；血压一直维持在较高水平，变化不大的，是“非勺型高血压”。一般来说，“勺型高血压”病人的血管有张有弛，晚上能得以休息；“非勺型高血压”血管一直处于紧张状态，易患并发症，预后较差。两者的治疗方案是不一样的。

此外，在家里自测血压适用于各种高血压人群，包括新发现的高血压患者、刚开始服用降压药者、调整药量和换药的患者。这些高血压患者每天应测三次血压，早起后一次，午睡后一次，晚睡前一次，连续测一个月，全部记录下来。这三个自测的血压就相当于一个简易的24小时动态血压，帮助医生给血压分型、选择药物、判断疗效。

由上可知，在家里自测血压是辅助治疗和积极预防高血压的有效方法，但大家在测量的过程中要注意用科学的方法得出正确的数值。