中国高血压患者的自身特点

我国是高血压发病率最高的国家，截至到目前，约有1.5亿人患上不同程度的高血压，但是知晓率和就诊率却很低。并且我国的高血压有着自身的特点，高血压患者可以根据我国高血压的发病特点进行相应的预防和治疗。

专家认为我国的高血压患者很不重视24小时动态血压监测，很多患者仅仅在家自测血压或者去诊室测血压，这些是远远不够的。动态血压监测不仅可用于高血压的诊断评估，还可以发现隐蔽性高血压、检查顽固难治性高血压的原因、评估血压升高程度和昼夜节律(比如夜间高血压)等，能够更为全面客观地反映血压情况。当然，家庭自测血压也是必不可少的，尤其对于一些精神状况不好、容易情绪激动的患者，在诊室测血压往往偏高，不建议测诊室血压，那么家庭自测血压便成为监测血压的主要方式，建议每天测1~2次。

由于饮食的原因，高钠低钾高钠、低钾是我国大多数人普遍存在的现象，也是我国高血压患者发病的危险因素之一。我国大部分地区，每天人均盐摄入量为12~15克(推荐量是6克)以上。而钠盐是导致高血压的重要“推手”。研究表明，膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2毫米汞柱和1.2毫米汞柱。

除了饮食的因素之外，腹型肥胖也是我国高血压高发的一个诱因。高血压最重要的危害就是心、脑、肾的损伤，所以一个高血压患者不仅要关心血压是否正常，每一年还应该到医院去做心、脑、肾的检查。

因此，高血压患者可以根据我国高血压的发病特点进行相应的预防和改进，比如说，注意饮食、控制体重、以及相应的护理，只有从多方面入手才能够达到最好的控压效果。希望这样的介绍可以帮助更多的患者。