情绪易波动者自测高血压要慎重

如今，医学专家都提倡经常性自测血压有助于高血压患者的病情，然而，研究发现，并不是所有患者都适合在家中自测血压。这部分人是容易产生焦虑情绪或者患有抑郁症的病人。因为，当在自测出血压值偏高时，这部分人会莫名地产生焦虑感，从而令血压因为紧张情绪而迅速升高，得不偿失。因此，建议这类人群到医院测量血压。

对此，专家指出，人的血压是经常有一些波动的，对于一些容易焦虑的人或者是焦虑症患者，如果在家中自己测血压，偶尔一次发现血压增高了，就很可能加重焦虑的状态。而越是在这样的焦虑状态下，患者的血压越可能突然发生波动持续增高，这对患者而言无疑是非常危险的。

更严重的，已经患有抑郁症的人，如果自测血压后发现血压高，情绪往往不能自我控制，甚至产生轻生的念头，这在以前的临床上也常有发现。因此，易焦虑者和有抑郁症的高血压患者必须区别对待，选择去医院中测量血压，一般医生都会有相应特殊的处理手段。一些比较严重的冠心病和高血压患者，往往同时伴有焦虑状态，虽然并未确诊，但表现为不断地自测血压，血压稍有波动即心情紧张等。可对于他们来说，家庭自测不可或缺，天天去医院并不现实。那么在进行自测的时候，最好有家人在旁边，以便随时观察情况。

此外，专家指出，家庭自测血压有着与医院测量血压相区别的地方。在家中测血压，最好使用上臂式电子血压计，这样不但方便而且准确。

一般情况下，家庭自测血压的血压值低于医院测的血压值，家庭自测血压的平均135/85mmHg相当于诊所血压的140/90mmHg。因此，如果不是在同一天自测的血压平均值都要高于或等于135/85mmHg，就该考虑为高血压，应引起警惕。

容易产生焦虑或者患抑郁症的病人应该尽量调节自己的情绪，即便得知血压异常，也不必惊慌失措，只要及时到医院就医，正确服用降压药物，血压自然而然就会降到理想状态。