什么食品补肾

　　到了冬季，就等于到了进补的好时间，不管男性还是女性都该为自己准备些补肾食品。对于补肾食品肯定都已经有所了解了，像补肾食品中的动物的肾脏、虾，都是大家所知道的。补肾食品其实还有很多，以下就为大家介绍几种补肾食品：

　　什么食品补肾？补肾食品之虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其充实，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　什么食品补肾？补肾食品之动物肾脏：食用动物肾脏具备补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的详细展示。因其含有充实的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有硬实之功。

　　什么食品补肾？补肾食品之海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，跌落血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、[购置此相关商品，请去虹来商城]延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　安分存活中肾虚者不乏其人，人平素必须常吃一些补肾食品。这类补肾食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，挺进滋补、声援的上品，可依据个人饮食爱好选择合适的补肾食品类型及补肾食品烹调门道。

　　什么食品补肾？补肾食品之芡实：具备补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。