肾虚应该吃什么

　　肾虚应该吃什么？肾阴虚食疗方

　　肾虚的治疗，在中医上首要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗，首要可分为几种，即药物治疗，行动门径治疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种门径都要对肾虚前行辩证，也就是显然白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体事情前行具体的治疗。

　　肾虚应该吃什么？肾阴虚代表方

　　肾虚应该吃什么？肾阳虚食疗方

　　肾虚应该吃什么？肾阳虚代表方

肾虚应该吃什么？补肾分阴阳

　　肾阴虚就是在症状上首要体现为五烦恼热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所眼熟的六味地黄丸。六味地黄丸配伍精妙科学，熟地黄、山药、山茱萸为三味补药，专补肝脾肾三脏，以补肾为主；泽泻、丹皮、茯苓为三味泻药，而“泻”的内容并非是通泻大便，它是指忌讳补药滋补太过，消灭滋补药滞碍脾胃的特色。同时，也有内行指出，“三泻”也具有泻去三脏“浊气”，使三补可以更好发挥滋补疗效的作用。六味药三补三泄，补中有泄，药性和睦，为滋阴补肾经典方剂。而现代药理研究表明，长期服用六味地黄丸在增强免疫力、增强体质及抗衰老方面也有着灵动的产值。

　　肾阳虚则在症状上多体现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，普通总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，灵魂疲软，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。有这方面事情即将拔取专门用来治疗肾阳虚的桂附地黄丸（金匮肾气丸），它出自医圣张仲景的《金匮要略》，是温补肾阳的经典方剂。怕冷是肾阳虚的典型症状，因此，怕冷时可不要吃六味地黄丸，应该拔取桂附地黄丸。

　　海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加半点葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质软弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶化，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。