阳气不足怎么治疗

　　药物治疗偏心阳虚者,宜用桂枝加附子汤;偏脾阳虚者,选理中汤;偏肾阳虚者,宜服金匾肾气丸。

　　饮食调养多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。

　　加强体育锻炼因为“动则生阳”,所以建议每天进行1～2次身体锻炼,具体项目因体力而定。

　　阳气不足怎么治疗？环境调摄由于阳虚体质者喜暖怕凉,耐春夏不耐秋冬,故应注重环境调摄,提高人体抵抗力。要经常进行日光浴,每次15～20分钟,紫外线有助于提高人体抵抗力。

　　阳气不足怎么治疗精神调养：中医认为,阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪不佳,易于悲哀,故必须加强精神调养,要善于调节自己的情感,去忧悲、防惊恐和喜怒,消除不良情绪的影响。