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肾虚的食疗法


www.cnkang.com  2011-8-15  互联网    
核心提示:肾虚的食疗法   首乌茶 首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。   肾虚须发早白 黑豆粥 枸杞子30克、核……
  首乌茶 首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。

  肾虚须发早白 黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。
  腐竹白果粥  腐竹50克、白果仁9克(去心)、米适量,共煮为粥食之。
  肾虚带下  韭菜子白芷粥  韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁,再加米煮粥。
  核桃炖蚕蛹  核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。
  肾虚遗精 莲肉首乌粥 首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。
  川断猪尾汤  川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。
  肾虚腰痛 杜仲猪腰汤 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。
  山药枣仁粥  淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。
  肾虚心悸 黑豆桂圆(龙眼)粥 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。
  肾虚耳鸣耳聋  菖蒲猪肾粥  菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量,猪腰一付同煮熟,加作料食之。
  黑芝麻糖粉  黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。
  肾虚眩晕 用淮山药、枸杞炖猪脑 猪脑一具,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

  肾虚的食疗法是怎样的?  肾虚的食疗法有哪些好处?  肾虚的食疗法的主要途径是哪些?  中年人精力充沛,但中年人负担重,身体各脏腑要付出巨大的能量,如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大,所以肾虚是中年人常见的疾病,须辩证施治。

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