肩周炎怎样防治？

你好!这要看是什么病因形成的肩周炎。不同病因的治疗方法有一定的区别。

但无论是什么病因的肩周炎，都需要通过运动疗法，活动开肩关节。中医称其为“肩凝”，就是凝固的意思。那么只有通过活动，才能根治。

如果疼痛严重，那么可以进行封闭，疼痛缓解或减轻之后，要活动开肩关节，俗称“爬墙”法。就是手掌放在墙面上，逐渐向上移动，带动肩关节的活动，强迫肩关节的活动，使凝固被活动开，恢复肩关节的功能。

预防肩周炎的主要方法就是要经常活动肩关节，长时间肩关节没有活动，容易形成肩周炎，尤其是中年以后(又有把它叫做“五十肩”)，就是中年之后更容易发病。

上述意见供你参考。