请问肩周炎是怎么判断的啊？怎么预防？

肩关节周围炎简称肩周炎，俗称漏肩风。多见于５０岁左右的人。发病原因与受寒、外伤有关。另外，肩关节长期不活动或上肢缺少功能锻炼，也容易发病。
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症.炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动.其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛.肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称“5十肩”.中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病.伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛.建议中医外科膏药(金创活络膏）外敷，由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的.


多锻炼身体,防受寒

可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.