慢性结肠炎在康复过程中要注意什么？

我是一名慢性结肠炎专科医生，在我20年临床诊疗过程中总结了6点康复注意事项，希望能为您提供帮助：

1、思想开朗、乐观，积极，情绪稳定；

2、生活有规律，包括工作、休息、饮食；

3、坚持适当的体育锻炼和户外活动，积极参加群体活动；

4、保证合理的营养和充足、安静的休息和睡眠；

5、注意饮食卫生，切忌辛辣、生冷、暴饮暴食；

6、避免擅自乱服用药物；