核心提示:打呼噜偏方
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反……
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于
打呼噜使睡眠
呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发
高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、
心绞痛。夜间
呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打呼噜偏方方法3.只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
打呼噜偏方方法2.睡觉
打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效
打呼噜偏方方法1.花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。