得了焦虑症怎么办，我才21岁啊，

你不能看了下症状差不多就断定是焦虑症，建议你去医院做个检查，心电图等心理测试，如果确实是焦虑症，再根据医生的指导来进行治疗.
另外，你睡眠不好是因事而起，靠药物不是解决根本，只有从病源切入，解开心结，才能改善你的睡眠.如果睡眠问题解决了，心理方面加强锻炼，有一个好的心态，相信会好起来的！
盼望你开心！！