引起焦虑症的原因是什么?

现实的压力与对未来的恐惧感
总觉得心里没着落
做事情就算专一了也是自己逼着自己做的，心里会很难受很难受，却不知道具体因为什么
无端的恐慌与不安
对身边的一切没有安全感


解决的最好方法是，到很空旷的野外转两圈，或者下小雨的时候出去走走，不带伞
听歌，。。。最简单的是跟小孩子说说话，只要用心，他们的话可以是世界上最纯洁的东西，没有社会的虚伪，没有尔虞我诈，最起码会使你对生活充满希望，而希望是一切美好的开始