我有点怀疑自己是否有精神分裂，怎么办？

精神分裂症患者没有什么自知力，是不会认为自己有病的，而且大部分的神经症（包括焦虑症）以后都不会患上精神分裂症一类的精神病，当然不是全部。但你既然原来被诊断过焦虑症（诊断得准确吗？治疗有没有效果？），还是应该引起重视，最好到专业机构去看一下，比如好一点的医院的精神科，或者是到心理咨询机构找有医学背景的经验丰富的心理咨询师，不少神经症光是靠心理咨询其效果并不太好，最好是配合药物治疗。

你好，你的这种担心本身就是一种焦虑。
最好还是到正规的机构去治疗，而且是药物与心理咨询一起，这样的效果才最好。如果光是药物，那可能只是暂时缓解了，而没有从根本上解决问题，因为心理因素也是很重要的，当然在情况比较严重时，光是心理咨询也比较难以起到很好的作用，在用药缓解了症状后咨询效果就比较好。
你这种情况真的要引起重视，自己要努力改变，但不能光是靠自己来努力，还得寻求专业的帮助才行。