怎样做好自娱自乐使自己不至精神分裂？

　　如何预防精神分裂，很多患者家庭都十分关心这个问题，很多患者家属在得知孩子得了精神分裂后，十分的后悔，那么到底如何能预防精神分裂症呢，如何能预防更多的孩子患上精神分裂症呢，下面解 放军93303医院()专家为大家解答如何预防精神分裂。

　　比如家属虽然长期承担着对病人基本生活的照料任务，却往往不知道如何照料病人，如何对待病人的异常言行和如何提供良好的家庭治疗环境。同时，对病人家属而言，照料精神分裂症病人本身就是一 种相当沉重的精神负担，他们常常表现出焦虑、内疚、烦恼和沮丧等情绪反应，不能正确对待病人的异常行为。有的是过分地关注和保护病人，减少了病人与社会的接触，使病人复发率大大增加。研究 说明，与配偶共同生活的病人，复发率较低，而离婚和独身者复发率较高。被朋友、邻居和家庭歧视，工作机会减少，会使病人病情加重。

　　我们必须了解影响精神分裂症复发的因素有哪些。现代精神医学研究表明，精神分裂症的复发除疾病本身的客观因素如病前性格缺陷、家族遗传史外，能否有规律地坚持药物维持治疗和家庭环境治疗， 是影响病情复发的重要因素。