老是咳嗽的人平时要注意什么？

这个问题面太广了，我前面回答了个宝宝妈妈问题，同样的把这个资料给你，希望对你有帮助．小儿咳嗽专题（给春天易生病的宝宝们)：一、小儿咳嗽，防患于未然咳嗽是小儿肺部疾患中的一种常见症状，一年四季都可发生，以冬天、春天这两个寒热多变的季节多见，三岁以下幼儿更为多见,小儿容易发病，病情演变速度快。若外感咳嗽未及时治疗或治疗不当，病邪很快就会由外向内转化。小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽的区别 外感咳嗽大多表现为，咳嗽气粗声高，痰液稠厚，起病急，病程较短，多属于实症。外感咳嗽又分风寒、风热等类型。风寒咳嗽主要表现为喉痒声重，痰白稀薄，鼻塞流涕，恶寒无汗，发热头痛或周身酸痛，苔厚舌淡红。治疗宜疏风散寒，宣肺化痰。选用苏叶、杏仁、陈皮、法夏、前胡、桔梗、麻黄等。风热咳嗽主要表现为咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，苔厚黄舌红。治疗宜疏风清热，宣肺化痰。选用桑叶、菊花、连翘、桔梗、芦根、牛蒡子、渐贝母等。 内伤咳嗽大多咳声低弱，痰稀色白，起病缓慢，病程较长。内伤咳嗽分肺寒和肺热等类型。其中肺热咳嗽表现为发热、面赤、咳嗽痰多兼黏稠难咯，气急喘促，甚至鼻翼扇动，烦躁不宁，口苦口渴，尿赤便干，苔黄舌红。治疗宜清热泻肺、化痰止咳。选用麻黄、杏仁、甘草、生石膏、桑白皮、黄芩、瓜篓皮、浙贝母等。肺寒咳嗽则表现为咳嗽缠绵，痰多清稀，昼静夜咳，手足不温，大便稀溏，小便清长，面色清白，苔白润舌淡白。治疗宜温肺散寒。选用麻黄、桂枝、干姜、细辛、五味子、杏仁、苏子、白芥子、莱菔子、葶苈子等。小儿咳嗽，可轻可重，特别是外感咳嗽，趁疾病比较浅及时治疗，效果很好，等到转化为内伤咳嗽后，病情已较深，治疗起来就相对麻烦，父母们平时不可大意，当孩子咳嗽较重，立即到医院就医。二、小儿咳嗽如何用药：　　咳嗽是小儿时期最常见症状。　　1、在疾病的初期，特别是痰不易咳出时，勿滥用止咳药，否则合痰阻塞在呼吸道内，痰内的细菌得到繁殖机会，反而会使病情加重;　　2、不适当的使用止咳药也会掩盖病情;　　3、在医生的指导下服用，如当过频的咳嗽影响孩子的睡眠，甚至引起支气管毛细血管破裂出血时，可以适当应用止咳药，若痰量多不易咳出，同时要用抗菌及化痰的药;　止咳药有三大类：　　1、中枢性止咳药，药物通过抑制咳嗽中枢，使其不能下达咳嗽的指令，这类药物应在医生指导下应用;　　2、外围性止咳药，对支气管有局部麻醉作用，其止咳作用较中枢性止咳药弱;　　3、中药类的止咳药多数同时有化痰作用，如杏仁、桃仁等;也有偏于止咳作用的，如百部，宜在痰少咳嗽时应用。　　当小儿咳嗽时妈妈应注意： 1、如果孩子的咳嗽是突然发作，要检查一下她可能吸入了一件小东西，如果吸入了，要设法把它取出来，但不要用你的手指试图去钩异物，以防止将异推进孩子的咽喉深处;　　2、当他正在咳嗽时，设法帮他把痰从胸腔咳出来。可以让他横向俯卧在你的膝上，然后有节奏地轻拍他的背部，不要太用力。鼓励孩子把咳出的痰都吐到盆中;　　3、当他正在咳嗽时，要确保他不着凉，否则可能引起支气管炎;　4、如果孩子干咳，睡觉前给他喝温热的饮料可以使孩子的喉咙舒适;　　5、孩子睡觉时可用几个枕头把孩子撑起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头;　6、让孩子有一个无烟的环境;　7、遵照医生的建议给孩子用药，千万别给孩子吃别的咳嗽药，特别是新药。三、饮食调理小儿咳嗽久治不愈　　在临床上有些孩子的咳嗽久治不愈，与小儿身体抵抗力、营养状况和治疗方法无关，而与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。 　　咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。　　咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的桔子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。　　咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等　　 咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口，适应孩子口味为宜。新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。主食米和杂粮，按平时进食量供给。　　消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要给孩子吃凉或辣的食品，过甜瓜果最好不吃，一般认为梨和西瓜比较适合。也不要一见到孩子咳嗽，就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。过甜食物可助热，使炎症加重，结果事与愿违。食疗应在医生的指导下进行。答案补充