小儿感冒咳嗽

　　婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒咳嗽，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效。那么，小儿感冒咳嗽吃什么呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　小儿感冒咳嗽吃什么?

　　1、补充足够的蛋白质：蛋白质的质和量对防治慢性儿童咳嗽的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性儿童咳嗽给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因慢性儿童咳嗽患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的。

　　2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性，参与抗体形成，促进炎症好转。其次，补充的维生素可以增强机体免疫。

　　3、多饮水。大量饮水，有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。

　　4、适量限奶类制品。因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。

　　5、宜辅以食疗。儿童咳嗽病人平时在家可自制一些荮膳食用，荮膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。

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　　一忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

　　二忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　三忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏 有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

　　四忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。