流感季节

　　流感季节预防流感的主要方法有：经常开门开窗通风换气，保持室内空气清新；尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所；合理饮食起居，保证充足的营养和睡眠；根据天气的变化加减衣服，注意保暖，不要受凉；多参加户外体育活动，增强体质；勤洗手，多喝水，注意个人卫生；出现流感样症状要即时就医，外出时最好戴上口罩，特别是不提倡带病上学,以免传染他人。要求学校加强教室通风，安排学生充分的户外体育活动，发现患病学生立即让其回家休息，并对其所在课室进行空气消毒。

　　流感是由流感病毒引起的流行性感冒，主要临床表现为：起病急，畏寒高热，显著乏力，咽痛、头痛及全身酸痛，多无鼻塞流涕，发热38℃以上。面颊潮红，结膜外眦充血，咽部轻度充血。发热１至２天达高峰，３至4天内退热，但乏力可持续一周以上。轻型流感发热不高，全身及呼吸道症状较轻，病程２至３天。胃肠型还会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻。流感患者病初２至３天传染性最强，主要传播方式是空气飞沫传播，潜伏期数小时至４天。春季正是高发流感季节，加上最近天气变化较快，忽冷忽热，老人和孩子身体较弱，难以适应外界气温的变化，更要加强预防。