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老年人尿失禁怎么办


www.cnkang.com  2015-3-11  中华康网    
核心提示:老年人尿失禁怎么办 尿失禁指尿液不受控制,自动经尿道流出。这种现象很常见,特别是一些老年人。无论是女性还是男性,到了一定年纪,就会出现一定程度的漏尿、尿失禁等。这些症状会导致异味、……

  尿失禁指尿液不受控制,自动经尿道流出。这种现象很常见,特别是一些老年人。无论是女性还是男性,到了一定年纪,就会出现一定程度的漏尿、尿失禁等。这些症状会导致异味、弄湿外裤等尴尬情况,很多老人因为害怕控制不住尿意,宁可不出远门。也有些老人选择老年用尿不湿、卫生巾等,但这些用着并不舒适。那么,老年人尿失禁怎么办呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

  老年人尿失禁怎么办?

  专家表示,关于老年人尿失禁怎么办的问题,最好这样子做:

  1、心理安慰:在护理老年人尿失禁时,首先要进行心理疏导,消除老人的羞涩和焦虑情绪。老年人尿失禁怎么办?首先消除老人的心理障碍。

  2、尿失禁的注意事项:有尿失禁的老年人在睡前不要吸太多的水,更不能喝咖啡。另外还要戒烟戒酒。每天晚上睡前要先把尿排尽,且注意放松心情。老年人尿失禁怎么办?这些饮食注意事项是需要认真了解的,

  3、凯格尔疗法:凯格尔疗法是治疗尿失禁的主要方法,而且长期以来被证明是行之有效的,如果方法恰当且坚持不懈,压力性尿失禁患者中的70%-90%可通过此疗法治愈或缓解症状。

  具体方法:当你上厕所时,有意识地收缩你想锻炼的肌肉以阻止排尿。一个普通的凯格尔疗程是每次在10秒钟内收缩(或夹紧)肌肉10次,每天3次。需要坚持不懈地进行8-12周才能见到成效。但是,不要在你尿急时练习。在膀胱收缩排尿时进行凯格尔训练是很有害的,在这种情况下做这种练习,会减弱而不是增强膀胱的功能,这会令你的控制问题恶化。另外,确保在两次收缩之间肌肉充分放松,未能放松的肌肉无法在下次有效收缩。

  4、定时上厕所:在你想上厕所的时候就去,而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量,又能迫使它定时排空。首先,做一个24小时的记录,关于你何时排尿、排量多少、上厕所的时间间隔、发生失禁的间隔有多长,也许是一小时或几个小时。你会发现几乎每次间隔长度都不同,所以应该选取间隔最短的时间,以此为标准,每隔同样的时间就去上厕所。老年人尿失禁怎么办?在1-2周内,不论你是否需要,每隔相同的最短时间就去上厕所。如果你一直照着做,至少不会有任何失禁的问题。

  老年人尿失禁怎么办?关于这样子的一个问题,关于老年人尿失禁的治疗问题,就为大家介绍到了这里,希望广大的家庭可以好好的带着老人去进行治疗。

  扩展阅读:老年人尿失禁原因

  1、中枢神经系统疾患:如脑血管意外,脑萎缩,脑脊髓肿瘤,侧索硬化等引起的神经源性膀胱。

  2、手术:如前列腺切除术,膀胱颈部手术,直肠癌根治术,子宫颈癌根治术,腹主动脉瘤手术等,损伤膀胱及括约肌的运动或感觉神经。

  3、尿潴留:前列腺增生,膀胱颈挛缩,尿道狭窄等引起的尿潴留。

  4、不稳定性膀胱:膀胱肿瘤,结石,炎症,异物等引起不稳定性膀胱。

  5、妇女绝经期后:雌激素缺乏引起尿道壁和盆底肌肉张力减退。

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