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一定要注意避免剧烈的运动,所以还是建议你少跑,少跳,因为剧烈的运动也是阑尾炎的一个诱发因素!不过急性阑尾炎真的还是应该去手术了的好,不然以后还有可能发,病情严重的话可能引起阑尾脓肿,穿孔,全身感染等中毒症状。自己抉择吧,鄙人还是建议去手术。不过是下次如果发作时,自己考虑吧。如果想避免复发你要作到:饭后切忌暴急奔走,盛夏酷暑切忌贪凉过度,尤其不宜过饮冰啤酒,以及其他冷饮。平时饮食注意不要过于肥腻,避免过食刺激性食物。应积极参加体育锻炼,增强体质,提高免疫能力。如果有慢性阑尾炎病史,更应注意避免复发,平时要保持大便通畅。