上课睡觉应该保持如何的睡姿才不会手脚麻痹

冬天可以把头枕着双手睡觉，但夏天这样就很容易手麻，直接放头在桌面，桌面又冷又硬，最好就打开书，枕着书睡，手盖着头，又不妨碍呼吸，又不容易手麻。其实上课真的不应该睡觉，大好学习的时间就白白浪费掉了，到了晚上又睡不着，造成第二天没精神，你上课想睡觉，除了晚上睡眠不足，还有可能跟环境有关，环境太闷，应该开一下窗，开一下风扇，还有上课应该坐直，弯腰难看，很容易累，又很容易形成脊椎病，如果还想睡觉就洗个冷水脸，伸一下懒腰，擦一下白花油就好了