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你要注意几个方面的问题:
1、颈椎的问题。颈椎发炎可以压迫神经系统,造成你以上症状;
2、心脏方面的问题。正常情况之下,一种姿势保持十分钟左右才有可能会有血液不畅的情况发生,还要是压迫性的。你三四分钟怎么可能。 只有是心脏供血不足才有可能造成这些问题,冠心病有可能。
3、高血压的问题。 高血压或血栓都会造成你上面症状的出现;
4、手部受伤也可能造成血液循环不畅的问题;
5、再有就是关节炎了;
6、长时间保持一种姿势也会导致手脚麻痹,是由于血脉不畅引起的。
具体的要看你的详细情况,这或许只是你有意识的一点。
相信我能帮到你的。