缺钙便会形成腿部抽筋，手脚麻痹。手脚麻痹大部分发生在怀孕后半期，平时注意手脚不可受寒，而取暖、按摩都是很好的预防方法，在饮食方面应多摄取富含钙质和富含维生素的食物。方法可以服用钙片及维生素B1、B12和E。孕妇体操有助于放松肌肉、增强体力，也有明显功效。祝你和宝宝健康！
