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在胃部的粘膜表面存在着一种炎症,生活上也常见这类炎症,它能使一个正常人慢慢的消极,导致各大圈都受到影响,浅表萎缩性胃炎令人痛不欲生,治疗的时候也很困难,坚持不住而放弃的人也不在少数,最终成就了不可想象的局面,平时的小细节我们都不在意,就是这些原因造成的浅表萎缩性胃炎,饭后有很多事情不适合这类人做,下面我们了解哪些不是浅表萎缩性胃炎做的。
一、很多人都认为饭后百步走活到九十九,慢走还是可以消化食物的,但是不适合大幅度的运动,容易使胃受到伤害,导致消化不良,减缓代谢的速度,最好在一个半小时等到食物消化后,再进行运动。
二、还有人有喜欢喝茶的习惯,每次吃完饭后都要来上一壶茶,茶叶中还有一种叫茶多酚的物质,会影响蛋白质和铁的吸收,长期下来减少了胃的消化液,不利于食物的吸收,还容易导致贫血,所以不要在吃完饭后立即喝茶,至少要等上一段时间。
三、饭后吃东西多了觉得口渴,这时候饮水也是错误的,对食物消化造成了影响,不利于营养的吸收,所以饭后不能立即饮水,可以喝一些粥类,不仅易消化还有营养。
看看这些不正确的习惯你是否也有呢,如果有就及时的改掉,为了及时的治好浅表萎缩性胃炎,我们要改掉一切不利治疗的因素,浅表萎缩性胃炎这种疾病不能小看,有时可能危害着生命,为了健康还是快去治疗,不要延误了治疗时机。