核心提示:最具有补肾功效的中药材 4。摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
3。滋阴补……
4。摄纳收敛之品,如
山茱萸、五味子、
乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、
白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、
白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
3。滋阴补肾清解虚热之品,如熟地、
阿胶、
桑椹子、
枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。
链接:补肾药物
另外,虽然有部分病人表现出了
肾虚的症状,如性功能减弱、腰酸腿痛等,但可能是因为工作劳累,缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题,只要调整过来,可以不用吃药。
凡先天不足,长期营养不良,患慢
性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾亏,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复。
“中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。”徐教授指出,
肾虚也要对症服药。人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、
耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、
性欲减退、夜尿增多、头发花白、
牙齿松动等衰老征象,即中医所说的肾亏表现。
目前社会上常说的“肾虚”,实际上是狭义的
肾虚,如
遗精、阳瘘、
早泄、
性冷淡、不育、不孕等。但
肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。