治疗男性肾虚的按摩方法

　　中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。　

　　治疗男性肾虚的按摩方法3.两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3～5分钟。

　　治疗男性肾虚的按摩方法2.两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

　　治疗男性肾虚的按摩方法1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。 每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

　　腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法：

　　由于男性生活节奏的加快，造成男性出现肾虚，诸如疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、性功能衰退等，造成这些症状的原因是人身体肾气的衰退。男性肾虚还会引起阳痿早泄，勃起功能障碍等一系列男性病症。专家教您几招按摩方法可以有助于保护男性肾脏增强男性肾功能。