核心提示:男性肾虚食补方
男性肾虚食补方---羊肉粳米粥:凉快精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气短处、气……
男性
肾虚食补方---羊肉粳米粥:凉快精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气短处、气血受骗、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软等。
男性肾虚食补方---
山药肉圆:
山药200克,猪肉300克,香菇30克,鸡子清1个,花生油500克,香油、葱花、味精、姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食盐适量。上述诸料匀卉成肉圆子,佐餐食用。主治
肾虚。
男性肾虚食补方---五味点心:
扁豆150克,黑芝麻10克,核
桃仁5克,白糖120克,猪油125克。制成点心食用。主治
肾虚。
男性
肾虚食补方---
芡实核桃粥:
芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
男性肾虚食补方---鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯
莲子、
芡实、怀
山药各9克,白糖适量。煎成药汤,吃蛋喝汤。主治
肾虚。
男性肾虚食补方---炒核
桃仁:核
桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于
肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及
便秘者。
男性肾虚食补方---杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备取,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中迟暮人肝肾短处所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。