核心提示:请问男人怕冷易感冒是肾虚造成吗? 血液没问题,你是脾肾不好引出的病理症状首先,你有些肾虚,阴虚阳虚全占 然后还有些气虚我先把病理症状详细写出来,你先对症肾阳虚,表现症状:平素畏冷,手足不温,易……
血液没问题,你是脾肾不好引出的病理症状
首先,你有些
肾虚,阴虚阳虚全占 然后还有些气虚
我先把病理症状详细写出来,你先对症
肾阳虚,表现症状:平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。
肾阴虚,表现症状总觉燥热难耐,口渴,喜凉,睡眠不足,心神不宁。脾气大
气虚,唇色少华,毛发没有光泽,说话有气无力,气短懒言,肌肉不健壮,肢体容易疲乏,精神不振,容易
感冒。
治疗方法:艾灸,针灸刺激穴位
辅助药膳:1.参芪淮山乌鸡汤
原料:乌鸡一只,
人参10克,
黄芪30克,淮山50克,
生姜1块。
(PS:选择乌鸡的时候可以掰开鸡嘴看一下鸡的舌头,如果它的舌头是黑的,那么这只鸡的肉和骨头就会都是黑的,这种乌鸡的药用价值会更高。)
乌鸡在这道药膳里边,主要是起一个补气血的作用,乌鸡是越黑越好,因为它肉比较嫩,再一个它含的氨基酸也特别多,所以特别适合气虚质的这些人群。
做法:首先把
人参、
黄芪、淮山都倒入清水中清洗,清洗干净之后全部塞进乌鸡的肚子里,然后把乌鸡放进一个砂锅,把
生姜也放进去,加入适量的盐,再加入清水,记住清水的量要淹过乌鸡,好了,盖上盖。在火上另外做一锅水,水开之后,把砂锅放进大铁锅里隔水蒸,大火蒸3到4个小时,3到4个小时之后这道参芪淮山乌鸡汤就可以食用了。
人参补气,
黄芪补气,
山药可以说是健脾专家,《本草纲目》中就说:“
山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”而且它补气是偏于健脾气,不热不燥;补而不腻,补而不滞,非常的平和,有神仙之食的美称,是最适合气虚体质的人吃的,经常吃,对气虚的人是大有好处的。
不适合长痘痘,
口臭,口苦,大便干结,舌苔很厚腻的人群,还有对于纯阴虚的患者也是不合适的。
2.
当归生姜羊肉汤,
当归生姜羊肉汤是一道沿用了2000多年的中医名方,特别适用于怕冷的人经常食用。而且这道汤组成非常简单,只有羊肉、生姜、
当归3味。羊肉300克,当归30克,生姜50克。
做法:首先把羊肉片洗净,切成小块,烧一锅水,水开之后把羊肉块放入沸水中焯一下,把血水焯掉,然后把羊肉捞出来,沥干水分,再倒进砂锅里,接下来加入当归、生姜,倒入清水,清水一定要多一些,大约是肉的2到3倍,接下来盖上盖子上火煮,先用大火煮开之后,换小火再煮大约两个小时。煮好之后加入适量的盐,这道当归生姜羊肉汤就可以食用了。
注意:爱上火或者有炎症的人不适用