头晕眩晕

　　眩晕症中最常见的是梅尼尔氏症，发作时间可能数分钟到数小时，但也有梅尼尔氏症患者不会头晕，故不易诊断。

　　眩晕诊断不易

　　反覆再发性的眩晕，除应经医师诊治了解是什麽病因造成，平时可依症状饮用茶饮，有助缓解发作频率。

　　常发作找医师

　　专家说

　　在饮食上，眩晕患者应避免抽菸或喝酒，也要尽量减少太辣或太油腻的食物。眩晕发作时，病患应该选择合适的姿势，或坐或卧休息，卧室要保持安静，并让空气流通。

　　提醒你 正常作息少发作

　　注意：体力较差、水分摄取不足的人不宜饮用。

　　材料：白术4克，薏仁7克、茯苓4克、甘草4克。

　　作用：当身体代谢物无法排出，就会阻滞脾胃，白术、茯苓、甘草健脾利湿，薏仁利尿，有助排除体内废物。

　　适合：脾湿中阻的患者会伴随头昏重、胸闷、恶心、倦怠等症状。

　　●白术茯苓健脾利湿

　　注意：易腹泻者不适用。

　　材料：熟地11克、准山7克、丹皮7克。

　　作用：熟地滋阴补肾、淮山滋阴补气，补足了气有助缓解气滞；丹皮可活血散瘀、使气血流畅，有助舒缓精肾不足。

　　适合：精肾不足的人会有失眠、多梦、健忘及腰膝酸软等症状。

　　●熟地淮山滋阴补肾

　　注意：不适合火气大、易便秘、口乾舌燥的人。

　　材料：黄耆7克、川芎7克、丹参7克。

　　作用：黄耆可补气，川芎可活血，丹参可活血补血、缓解血瘀，有助增进体内的血液循环。

　　适合：气血亏虚的患者，常伴随脸色苍白、心悸或胃口变差等，最常见患者颈动脉狭窄、血液循环不良。

　　●黄耆川芎补气行血

　　注意：只适合火气大、便秘的人饮用。

　　材料：天麻4克、钩藤4克、玄参7克。

　　作用：天麻可降火气；钩藤可降血压、抗痉挛；玄参助清热，改善血压偏高的症状。

　　适合：肝经火旺的人会耳鸣、头胀痛、暴躁易怒等，常合并血压偏高的情形。

　　●天麻钩藤可去火

　　中医认为眩晕是因为肾、肝、气血调理不足，造成肝火过旺、气虚血虚、阴虚和脾湿中阻，联合医院仁爱院区中医师陈朝宗依此4类型，建议对症饮用茶饮、预防眩晕复发。作法均先将药材放进棉布袋，入锅里用1000c.c.水焖煮20分钟，但饮用前最好先找中医师询问。

　　中医保健

　　伴随的症状可以在接受治疗时，帮助医师了解眩晕是否为疾病所造成，如常发生耳鸣就可能是梅尼尔氏症的并发症状；另某些药物的副作用会令人头晕，如末稍神经系统用药。通常慢性病患发生头晕时，除告知医师个人病史，也应记录自己曾服过什麽药，方便医师判别是否为药物副作用引起的头晕。

　　●造成眩晕病因

　　国泰综合医院神经内科医师陈仁泽说，常感到头晕的人要记录发作的频率，包括发作时间、间隔时间、持续多久、好发的状况，例如特定姿势或因压力大而头晕等。

　　●记录发作频率

　　西医诊断

　　西医治疗是针对造成的病症加以诊治，常见的是梅尼尔氏症，也就是内耳病变或压力过大导致平衡功能失调而引起。首次发生者应先透过血液、听力、脑波检查找出病因再治疗。

　　先了解 合并症状辨疾病

　　日前艺人丁柔安传出因头晕眩晕发作而被送进医院。其实头晕眩晕症是多种症状的集合，常有天旋地转的感觉，不过大部分患者会和一般头晕眩晕搞混。除分辨造成头晕眩晕的病因外，中西医各有不同的保健法防复发。

　　头晕眩晕 勿混淆 中西医保健减少复发