脑血管疾病的预防

　　在日常生活中，你自己知道的一些方式方法可以预防，如血脂的异常、吸烟的问题、糖尿病的问题、高血压的问题、肚子胖的问题(叫腹形肥胖)、日常生活缺乏运动的人、饮食中缺乏水果和蔬菜摄入的人，还有紧张的人和长期饮酒的人，这九种类型的人都是诱发心脑血管疾病的因素。如果每个人在日常生活中加以注意可以减少12秒死亡的人，我们得了心脑血管疾病不是多么可怕的，可怕的是我们无知，缺少这方面的防范措施。这个节目给大家介绍一些防范知识让大家来注意，好多老年人听取我们医生的，告诉大夫“我现在戒烟”了，如：过去吸两盒烟现在不吸了，我们说也不要戒的太快，要慢慢的戒，戒快了容易出现“戒烟综合症”、“戒酒综合症”的，本来喝一斤白酒，不要突然戒掉了，要慢慢地减掉，一天减二两，烟要慢慢戒，戒急了很可能诱发其他一些毛病，因为大量的酒精和尼古丁长期刺激，使大脑皮层形成一种反应迟钝的稳定状态，如果突然改变这种稳定的状态，就会导致心脑血管痉挛的。所以说，每个人都要自己把握好自己的身体状况，了解自己的身体状况，在医生指导下、在医学知识的干预下，加强疾病预防的知晓率。我们可干预你的症状，我们大家一定要学一点医学知识，不要无知，政府的干预、自我的干预，少喝一点酒、少吸一点烟，还有一种心态干预，可以把症状控制在萌芽状态。 前天讲脑血管发作(短暂性)叫TIA，我说的是得了这个病，突然不会动了、不会说话、肢体麻木到医院去看是心脑血管疾病了，这期间到医院6小时内可以溶栓了。溶栓有个年龄段的要求，一般70岁以上有严格要求，不能马上溶栓，因为血管脆弱会发生一些变化的，高血压很高的也不能溶栓。老年人血管内有斑块，可以吃这个药(在没有其他症状的情况下，可以吃吲激酶)可以预防的，降低血管内的杂质沉积的。

　　要记住季节气候的变化对脑血管的影响是很大的。因为天气冷了会导致我们心脑血管收缩，心脑血管一收缩，相对脑组织是缺血的，这样缺血很可能造成堵塞的机会比较多，如果心情不好，肝火内盛，容易紧张，烦恼生气，如果紧张过度的结果，就可能会导致脑血管破裂、脑出血。天气热了，对脑血管的影响也是一样严重，“热迫血行”，会导致血管的变化，所以气候的多变化，也是导致脑血管疾病多发、高发的主要因素。 秋冬季节和炎热的夏天，是心脑血管疾病的高发季节，现在我们看到网上或新闻报道每12秒钟就有一个人死于心脑血管疾病，那么多的人发生脑血管疾病，是非常严重的社会问题。从我们自身角度来讲，脑血管疾病是可以预防的。我们知道控制高血压、高血脂、高血糖就是根本要素。