大脑供氧不足，导致脑缺血怎么办？

如果是供氧不足导致的脑缺血，问题就不大了，并不像脑动脉硬化那么难治，一般从食疗、医疗、睡眠三方面入手就能解决问题！睡眠是最理想的方法，“吃一头猪不如一觉呼”可是睡眠对补血帮助极大：坚持11点前睡觉，不要熬夜！11点至7点是肺、肝、胆、大肠分别排毒，此睡眠段相当重要。此外睡眠前要用有热水泡脚15～20分钟，水温40摄氏度左右就行了，保持房间通风！在饮食上也要多注意，多吃蔬菜、水果、豆类多吃鱼，如海带、河鱼，别吃辛辣易上火的食品，要戒烟、限酒！

如果从睡眠和饮食都得不到好的解决就尝试饮服“养血清脑颗粒”或“脉康合剂”

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