脑血栓的治疗和注意

１、观察血压变化，在医生的指导下合理用药，降低血压。老年人血压波动性大，应在情绪平稳、充分休息时连续多次测血压。一旦确诊为高血压病，应在医生的指导下合理使用降压药物，切忌自己滥用药物，以引起低血压及晕厥现象。　　２、坚持服药，不可骤停。目标血压达到后，就应按有效的维持量长期服用下去。要注意随时观察血压变化，切忌自觉症状良好后便突然停药，这样会出现反跳性高血压，甚至会较以往血压更高，出现心脑血管急症。　　３、合理的生活方式是降压的必要条件。合理的生活方式也是高血压病的非药物治疗，是指控制体重、限制食盐量、充足的睡眠、戒烟限酒、规律的作息、轻松的运动、良好的心理状态及精神情绪，避免不良因素的刺激，保持每天１次的排便习惯，防止便秘。其中，高血压病人每日食盐量应控制在６克以下。为防止限盐造成的食欲减退，可多吃些含钾高的水果、蔬菜。关于体重，一般认为，身高（厘米）－１０５±１０％作为体重值的正常范围（千克），超过上限即为超重。为使体重保持在正常范围，一是要减少食物的热量，二是要增加运动量。许多临床试验已证明，合理健康的生活方式，可以减少用药量并使血压控制在正常水平。　　此外，人的血压在夜间最低，清晨醒后开始有生理活动时，血压便逐渐上升。曾有报道高血压患者在晨起刷牙、解手时发生脑中风，故有专家提出高血压患者晨起的第一件事是先服降压药；由于夜间血压最低，血流缓慢，而不主张睡前服降压药，以免发生脑血栓。以上问题都是老年高血压患者在控制血压中应注意的。

1、要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。 2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。 红薯 卷心菜 芹菜 大白菜 大蒜 番茄 黑木耳。大葱 黄瓜：内含Vc，防止动脉粥样硬化，保护心脏等作用。 菠菜： 含大量抗氧化剂，即能激活大脑功能，又可增强活力。 南瓜： 含多种微量元素，对高血压有一定效果。 草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病猕猴桃：含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。