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低血压会不会引发脑血栓。?


www.cnkang.com  2012-2-15  康网论坛    
核心提示:低血压会不会引发脑血栓。? 慢性低血压在老年人群中的发生率已高达10%。但低血压往往不被人们所重视,专家称,这是因为在生活中低血压对健康的危害不像高血压那么突然和急骤。事实上,低血压同样可……

慢性低血压在老年人群中的发生率已高达10%。但低血压往往不被人们所重视,专家称,这是因为在生活中低血压对健康的危害不像高血压那么突然和急骤。事实上,低血压同样可诱发心血管等多种疾病,而且这类人群的某些病症往往要比高血压患者更不易被觉察,应引起人们的高度警惕。

血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血压较低时,人体的血流速度缓慢,血液黏稠度和凝固性高,影响了大脑和心脏的血液供应,令大脑和心脏处于不同程度的缺氧状态。这些影响短期内不会产生明显的病症,但长此以往,人的机体功能受到严重影响,轻则出现乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等症状,或逐步导致视力、听力等功能下降,并使得头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。而随着年龄的增长,老人易出现动脉硬化,使血管腔变得狭窄,血管壁弹性减弱,血压低血流慢更易形成血栓而导致缺血性中风。同样,由于血液流速缓慢,大脑长期供氧不足,严重的甚至可造成大脑萎缩、诱发或加重老年性痴呆等。所以,低血压的老人更不能掉以轻心,特别是当出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时,应及时排除因动脉硬化和血液黏稠度高而可能造成的脑组织供血不足,甚至是脑血栓的形成。

  专家还提醒说,基础血压一向偏低的人群,患上高血压病时往往易被忽略且得不到及时的控制和治疗,其危险性也更大。有些人的基础血压可能低至85/55mmHg都没出现过明显不适。对于这一类人,其血压的正常高值不能像普通人群一样以120~139/80~89mmHg来衡量,有时即使是115/85mmHg这样在常人看来是再正常不过的血压值,出现在基础血压偏低的人群身上仍可能引致高血压症状。因此,所谓高血压病或者低血压病不能仅靠简单的数据来判断,对于一向低血压的人群,更重要的是要留心其基础血压的变化,不要懵懵懂懂成为隐蔽的高血压患者还不自知。

  防治

  体育锻炼和饮食应“双管齐下”

  低血压的防治应该针对不同类型来进行。若是继发性低血压,就要积极治疗原发病。而对于无任何症状的基础血压偏低者,一般无需进行药物治疗,而强调以体育锻炼和饮食疗法 “双管齐下”来防治,并特别提醒体位性低血压的老年人在日常起居中要处处小心:

  体育锻炼:特别需要提醒的是,老年人运动要适量,避免体能消耗过大的动作,可适当选择一些缓和的运动,如步行、慢跑、打太极拳、练气功等。

  饮食疗法:增加饮食营养、多食温补脾肾的食物。每日食盐摄入量可略多于常人,这样做有助于提升血压,改善头晕、困倦无力等症状;常吃生姜,可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,以达到促进消化、健胃、升血压的目的;少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品;少食多餐,且餐后不要马上活动,可休息30~60分钟后再站起行走。因为餐后血液积于内脏,使循环血量降低,此时若突然起立行走,则可诱发体位性低血压。

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