内分泌失调咋办

　　6、患者应及时就医，可使用中西药物调理。　

　　5、还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染、不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

　　4、还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

　　3、同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

　　2、要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。

　　1、从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。

　　调节内分泌的方法：

　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。