额头上起了好多豆豆 估计是内分泌失调了

主要是预防痘痘  痘印可以自行消退

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
祛痘外调的话，可以晚上做中药粉做面膜，配合果汁、菜汁、蛋清或者蜂蜜、蜂胶、米汤什么都可以，调配好，薄薄的敷一层，10多分钟洗掉，两天做一次，效果极佳，不出一月痘痘能消失大半。药粉网上就有卖的，但是不能乱弄，有专门配好的，推荐一家中艸堂的,你看看吧。平时要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了 。