适当瘦身可减少尿失禁

　　发表在最近出版的《新英格兰医学》期刊上的一份研究报告称，对肥胖和过重的女性来说，减肥可以大幅降低患尿失禁的危险。

　　美国旧金山加州大学的研究人员，对338位体重过重或肥胖、每周至少有十次尿失禁情况的女性进行研究。

　　发现，6个月内，参加密集减肥计划的女性平均减下8%的体重，每周尿失禁减少了47%。

　　以前的研究已经证明，行为干预能帮助人们减肥。

　　这有助于降低患2型糖尿病和高血压的风险，并改善高血压和胆固醇值的控制，还能提高情绪和生活质量。

　　而该研究结果说明，尿失禁的减缓是减肥的又一个益处，对体重过重和肥胖的女性来说，减轻她们的体重是最重要的治疗。