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怎样才能缓解急迫性尿失禁


www.cnkang.com  2011-8-24  康网论坛    
核心提示:怎样才能缓解急迫性尿失禁 养成良好的作息和饮食习惯,首先应避免白天过度劳累,活动量不可过大,以免晚间过度疲劳睡得过熟,注意定时休息,晚上早点睡觉较好,因为睡后3小时膀胱内便储存一定的尿液……

养成良好的作息和饮食习惯,首先应避免白天过度劳累,活动量不可过大,以免晚间过度疲劳睡得过熟,注意定时休息,晚上早点睡觉较好,因为睡后3小时膀胱内便储存一定的尿液,而此时正是睡眠最深的时候,那时很难自己醒来,在睡前排尿一次,可避免尿床。晚饭不要过咸,尽量避免进食流体食物和稀饭、面汤之类,少喝水等,饭菜中少放盐。晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料,以免引起口渴,晚饭后尽量少喝水和饮料、牛奶等,可吃少量水果。正泉舒组合专治青少年尿床,成人夜尿多、尿失禁、尿滴沥、尿等待、尿不尽、尿频尿急尿痛、尿潴留等等.祝健康

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