为什么老年人容易得脑溢血？？？

预防脑溢血
摇扇，需要手指、腕和肩部关节、肌肉的协调配合。在夏日，坚持摇扇纳凉，正是对手指、腕和肩部关节、肌肉进行锻炼的极好机会，不仅可以促进上肢的血液循环，还可增强和提高上肢肌肉力量以及各关节协调配合的灵活性。有些人因肩关节长期缺乏活动而导致肩周炎，而摇扇时，通过对肩关节肌肉韧带的锻炼，可增强其力量和灵活性，从而有效地预防肩周炎。

　　摇扇是一种单侧肢体运动，不仅可使肢体的关节、肌肉得到锻炼，还可锻炼大脑血管的收缩和舒张功能。由于大脑对身体的控制是交叉的，即左脑半球支配右侧肢体，右脑半球支配左侧肢体。多数人长期习惯用右手，而使左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。





预防脑溢血
脑溢血是中老年人的常见病。据临床大量病例观察发现，每年入冬前后，发病人数明显增多。这是由于气温由暖变凉，昼夜温差大，寒冷的刺激导致体内一种叫儿茶酚胺的物质分泌增加，而引起全身血管收缩、血压升高，使已硬化的脑血管碱裂而发病。病人突起头痛、呕吐、昏迷、偏瘫等，严重威胁病人的生命安全。即使经抢救生命得以保存，部分病人留下半身不遂、失语等严重后遗症。
　　临床观察发现，大部分病人的发病有不少诱因，但如能在日常生活中能主动避免，可以防止脑溢血的发生。
　　高血压患者应注意精神卫生，避免情绪激动。大喜大悲时，交感神经兴奋，体内儿茶酚胺物质增加，全身小血管收缩，心跳加快，血压升高，使已变硬变脆的脑血管承受的压力增加，很容易使脑血管破裂而发生脑溢血。
　　注意劳逸结合，防止过度劳累。强体力劳动或超量运动时，心脏排血量增加，导致血压升高而发病。
　　不要暴饮暴食。饱餐能引起胃肠蠕动增强，反射性地导致血压升高。特别是饮烈性酒或醉酒，酒在肠道中几分钟后就被吸收，当血液中酒精浓度高时，中枢神经兴奋，血压升高。也可导致脑血管破裂。
　　防止体位突然改变。如蹲位用力排便、低头系鞋带或大幅度弯腰等，尤其是大腹便便者，可使腹腔内压力升高，腹腔内大小血管内的血液被挤向心脑等器官，导致血压升高，诱发本病。
　　高血压病人一定要按医嘱坚持按时服降压药，切莫时服时停。突然停服降压药，血压会明显出现反跳，甚至高于原来的血压水平，而导致脑血管破裂。
　　注意防寒保暖。寒冷天气，特别是气温突降时，要及时增添衣服，以免寒冷刺激，导致血压升高，而引起发病。



预防脑溢血
预防脑溢血
清晨喝水，有利于预防脑溢血



　　




4 回复：预防脑溢血
4.高血压病应做哪些检查？
对高血压或高血压病人，除了应详细的寻问病史，测量血压外，还要进行一些辅助检查，其目的是为了确定引起高血压的原因及判断高血压对靶器官损害的程度。案辅助检查一般分为常规检查和特殊检查。
①常规检查
心肺检查：心电图、超声心动图和胸部X光正位片。
肾功能检查：包括尿常规、血肌酐、尿素氮、血尿酸、二氧化碳结合力。