吃什么食物可以预防脑溢血，高血压。？

多吃素，少吃油脂，少吃饭，少吃含糖高的，因为脂肪，糖类，淀粉（最终代谢也成为葡萄糖）会相互转化。食谱中加一些鱼，虾，海鲜。

2。推荐的保健品有：深海鱼油，大蒜素。

3。推荐药品：1。血脂康 2。倍特类将血脂药——主要针对高甘油三脂，而他汀类调血脂药对于高胆固醇更有效。

4。加强运动，提高身体免疫力，减

芹菜可降血压，不错试一试！