请问脑血栓和帕金森综合症患者除了药物治疗， 生活起居和饮食方面应该注意些什么？

① 面部。由于面部肌肉僵硬，表情呆板，因此做一些必要的面部动作锻炼对本病的康复是有益的。

★ 尽量皱眉，然后用力展眉，反复多次；

★ 用力将腮鼓起，然后再将两腮吸入；

★ 尽量将牙齿露出，之后作吹口哨的动作，反复多次；

★ 对着镜子表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等动作 ；

★ 使劲咬牙，反复多次 。

② 手部。

★ 经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指，向手背方向搬压，防止掌指关节畸形；

★ 将手心放在桌子上，尽量使手指接触桌面，分开和 合并的动作，反复指的动作，防止手指关节的畸形。

③ 下肢。

★ 双腿稍分开站立，双膝微曲，向下弯腰，双手尽量触地；

★ 左手扶墙，右手抓住右脚向后拉，维持数秒钟，然后更换另一侧下肢重复动作 ；

④ 步态。

双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足根着地，再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。

⑤ 平衡锻炼

双足分开 25－30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和 骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动 。